Leistungsdiagnostik

Leistungs-diagnostik

Leistungsdiagnostik

Leistungs-diagnostik

Zur Ermittlung Deines individuellen Leistungsniveaus führen wir die Leistungsdiagnostik mit Hilfe eines Spiroergometrie-Tests und/oder Latktat-Tests durch. Damit bestimmen wir Deine aktuellen Trainingsbereiche, Deinen Leistungszustand und das Potential über verschiedene Tests. Im Anschluss an den Test folgt eine individuelle Trainingsberatung.

Spiroergometrie

Mit einer Spiroergometrie können wir eine Aussage zu Deinem persönlichen Energiestoffwechsel unter bestimmten Belastungsintensitäten treffen. Zusätzlich zur Beurteilung Deines Leistungsniveaus und Deiner Leistungsentwicklung können wir Deine Trainingsbereiche definieren. Dies ist eine saubere Grundlage für eine zielspezifische Trainingsplanung.

Dieser Test wird auf dem Velo-Ergometer und/oder Laufband mit einer Maske unter Belastung. durchgeführt. Der Velo-Ergometer-Test kann auf dem eigenen Bike durchgeführt werden.

Laktattest

Mit Hilfe von Kapillarblut aus Deinem Ohrläppchen ermitteln wir während jeder Stufe im Stufentest das Laktat auf dem Velo-Ergometer oder Laufband. Laktat ist ein Abbauprodukt, dass während des anaeroben Stoffwechsels im Muskel bei der Umwandlung von Zucker in Milchsäure gebildet wird. Über die Laktatkonzentration können wir Deinen Belastungszustand in jeder Stufe und Deine anaerobe Schwelle ermitteln.

Pakete Bike

Spiroergometrie Bike Standard

CHF 289.-

Spiroergometrie Bike Standard und Laktat

CHF 429.-

Laktattest Bike

CHF 199.-

Pakete Run

Spiroergometrie Run Standard

CHF 289.-

Spiroergometrie Run Standard und Laktat

CHF 429.-

Laktattest Run

CHF 199.-

Laufschuhtest

CHF 299.-

Pakete bike & run

Spiroergometrie Bike & Run Standard

CHF 489.-

Spiroergometrie Bike & Run Standard und Laktat

CHF 649.-